Sophrologie être soi

La sophrologie est l’apprentissage de l’harmonie entre le corps et l’esprit.Les exercices basés sur la respiration abdominale permettent de vivre pleinement sa globalité dans la position assise et /ou debout, il s’agit de relaxations dynamiques.

UCIAL

Union des Commerçants, Industriels, Artisans et des Professions Libérales de Saint-Péray.